Sofia och jag var och pilatade igår, Anna skulle egentligen med men hon bangade, alltså för er som inte är så insatta, tränade Pilates ;) Ja, det kanske inte är den "korrekta" termen för det men jag tycker det passar.
Ja, hur ska man förklara Pilates, hm...Ja, det är typ träningsformen då man ställer sig i axelbrygga,( ligger på rygg med böjda ben och fötterna i golvet, spjärnar i axlarna i marken medans man trycker upp höfterna i taket, så att man det blir en rak linje från axlarna till knäna) och trycker upp ena benet i taget mot taket till det gör ont :) Sen gör man om det ett fler tal gånger...
Ja, typ....
Tjingeling!
Contact me at mail@karoleen.se .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar